“左右開弓似射雕，即左右手如同拉弓射箭，搭腕、開弓、并步……”伴隨著舒緩的音樂，龍陵縣中醫(yī)醫(yī)院干部職工一字排開，一招一式，靜若伏虎、動(dòng)若飛龍，穩(wěn)健瀟灑地將“八段錦”的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)完美展現(xiàn)。目前，縣中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)每天早上定期開展八段錦工間操教學(xué)活動(dòng)，很多病友、家屬和附近居民都會(huì)跟著一起練習(xí)。

近年來，龍陵縣中醫(yī)醫(yī)院通過開展名老中醫(yī)藥專家健康義診進(jìn)村(社區(qū))、健身氣功“八段錦”進(jìn)病房，進(jìn)校園等系列活動(dòng)，讓更多患者、群眾了解中醫(yī)、認(rèn)識中醫(yī)、體驗(yàn)中醫(yī)，營造了“學(xué)中醫(yī)、信中醫(yī)、用中醫(yī)”的濃厚文化氛圍。在針灸推拿康復(fù)科走道上，醫(yī)務(wù)人員們?yōu)樽≡夯颊呓榻B八段錦的重要性和練習(xí)要點(diǎn)。從手法、身形到步法，將“八段錦”的動(dòng)作進(jìn)行拆解示范，帶領(lǐng)患者逐步學(xué)習(xí)。大家沉浸在八段錦的練習(xí)中樂此不疲，深入體驗(yàn)中醫(yī)藥文化帶來的無盡魅力。

“我打完八段錦后，全身熱流涌動(dòng)，還微微出了一點(diǎn)點(diǎn)汗，整個(gè)人感覺‘通透’了一些，呼吸也平順了不少，身體也變輕松了……”住院患者趙大媽向主管護(hù)士講述了自己跟著練中醫(yī)“八段錦”健身氣功的感受。護(hù)士長說：“中醫(yī)養(yǎng)生功‘八段錦’和經(jīng)絡(luò)操，對于可以下床活動(dòng)的康復(fù)期或者輕癥患者有疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)抵抗力的作用，不少患者都很愿意學(xué)。我們每天早上交班結(jié)束都會(huì)帶著患者一起鍛煉學(xué)習(xí)，他們樂意學(xué)，我們也挨個(gè)教。”

八段錦具有行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑功能，在舒緩壓力、防病治病、強(qiáng)健體魄、改善心理健康方面發(fā)揮了積極作用�？h中醫(yī)醫(yī)院將繼續(xù)以獨(dú)具中醫(yī)特色的治未病養(yǎng)生保健為平臺(tái)，深入推廣養(yǎng)生保健八段錦，使中醫(yī)養(yǎng)生健康于民，受益于民，使廣大人民群眾享受到中醫(yī)藥文化簡、便、驗(yàn)、廉的優(yōu)勢，為人民群眾健康保駕護(hù)航。