東莞陽光網(wǎng)4月14日訊 目前，東莞市正有序分期分批推進(jìn)返校復(fù)課工作，不少學(xué)生和家長都抑制不住內(nèi)心的激動(dòng)。但開心歸開心，不管在家還是上學(xué)，防護(hù)還是不能忽略。除了密切監(jiān)測家庭成員的健康狀況，也要時(shí)時(shí)提醒孩子注意防護(hù)！

　　學(xué)生必讀篇

　　01

　　早晨自檢

　　若有發(fā)熱（額溫≥36.8℃時(shí)應(yīng)復(fù)測腋溫，腋溫≥37.3℃判斷為發(fā)熱）、干咳、乏力、嗅（味）覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并向班主任請假，報(bào)告病因等真實(shí)信息。

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▲可園中學(xué)

　　02

　　風(fēng)險(xiǎn)自查和報(bào)告

　　當(dāng)前疫情形勢仍復(fù)雜嚴(yán)峻，如學(xué)生本人或同住家屬近14天有風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)（留意“東莞疾控”公布信息）旅居史的自我排查，要由家長及時(shí)向社區(qū)和學(xué)校老師報(bào)備，落實(shí)健康管理措施，排除風(fēng)險(xiǎn)后方返校。

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▲中堂鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)

　　03

　　出行防護(hù)

　　出行途中注意個(gè)人防護(hù)，全程戴好口罩，攜帶一周以上（至少每半天一個(gè)）的口罩返校。盡量避免乘坐公共交通工具，選擇步行、騎行或乘坐私家車。盡量家�！皟牲c(diǎn)一線”往返，減少不必要的外出。乘坐電梯及公共交通盡量少接觸公共物品，與他人盡可能保持距離，不交談，到達(dá)目的地后第一時(shí)間洗手。

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▲東莞中學(xué)松山湖學(xué)校

　　04

　　入校檢查

　　遵照學(xué)校安排錯(cuò)峰到校，全程佩戴口罩，安靜有序接受入�；浛荡a、行程卡、測溫、核酸報(bào)告檢查。如需排隊(duì)等候，自覺與人保持一米的間距，不交談。如身體不適或體溫異常，應(yīng)及時(shí)報(bào)告老師，服從學(xué)校安排轉(zhuǎn)移至健康觀察室等候家長，未經(jīng)允許不得前往其他地方。

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▲塘廈中學(xué)

　　05

　　在校檢測

　　配合學(xué)校晨、午（晚）檢，如實(shí)報(bào)告健康狀況，如有不適及時(shí)報(bào)告老師，戴好口罩聽從學(xué)校安排前往校醫(yī)室或隔離室，必要時(shí)請家長接回。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要立即避開，并及時(shí)報(bào)告老師。

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▲石碣中學(xué)

　　06

　　規(guī)范隔離

　　因病缺課或隔離期間，每日向班主任匯報(bào)健康狀況，及時(shí)回復(fù)學(xué)校追蹤。傳染病患者康復(fù)或解除觀察后復(fù)學(xué)，提供病愈復(fù)課證明或解除隔離證明經(jīng)學(xué)校校醫(yī)復(fù)核排除傳染性后返校；過敏、哮喘等非傳染病引起的咳嗽向?qū)W校提供醫(yī)院證明；所有疾病患者康復(fù)的（退熱48小時(shí)后，嘔吐腹瀉消失72小時(shí)后），均錯(cuò)峰于上（下）午第一節(jié)課上課后到校，經(jīng)校醫(yī)復(fù)核確認(rèn)后方可回班。

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▲常平中學(xué)

　　07

　　個(gè)人衛(wèi)生

　　勤洗手、勤洗澡、勤理發(fā)、勤修剪指甲；咳嗽或打噴嚏時(shí)避開他人，并用紙巾或肘部遮擋口鼻；不揉眼、摳鼻。疫情期間不去人群密集的公共場所。學(xué)會(huì)正確的七步洗手法。使用洗手液（肥皂）及流動(dòng)水清洗，時(shí)間不少于20秒。必要時(shí)可使用免洗手消毒液揉搓手部。

　　以下情況必須洗手：飯前、便后、體育課與運(yùn)動(dòng)后、高頻次觸碰公共物品（電梯按鈕、扶手等）、接觸動(dòng)物后、感覺手臟時(shí)等。

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▲東坑中學(xué)

　　08

　　校內(nèi)防護(hù)

　　疫情期間，學(xué)生入校后做到全方位、全時(shí)段防護(hù)，佩戴口罩（運(yùn)動(dòng)、就餐、就寢時(shí)除外）。

　　上課：盡量單人單桌，保持距離最大化，相互不交頭接耳。

　　課間：規(guī)定范圍內(nèi)適當(dāng)、適度活動(dòng)，與人保持一米以上距離，不串班不扎堆，不追逐打鬧。

　　體育課：在規(guī)定的范圍內(nèi)活動(dòng)，與他人保持距離，盡量避免交叉使用個(gè)人體育器材。

　　午休：不混班午休，座位、床鋪保持距離，同學(xué)之間不交流。走讀學(xué)生盡量留校，寄宿生返回宿舍午休。

　　餐飲：走讀學(xué)生盡量留校用午餐，不聚餐，不購買校外餐飲。食堂就餐遵照學(xué)校安排分時(shí)進(jìn)行；進(jìn)入餐廳佩戴口罩，按餐桌上的分隔就餐標(biāo)識，錯(cuò)位就座，不交談；就餐前不脫口罩，就餐后立刻佩戴口罩快速離開；送餐到班的領(lǐng)餐后自覺回位就餐。餐前按七步法洗手。自帶水杯，不與他人共用。

　　如廁：佩戴口罩，排隊(duì)時(shí)自覺與人保持距離，不嬉戲打鬧，便后按七步法洗手。

　　住宿：寄宿學(xué)生佩戴口罩進(jìn)入宿舍，盡量留在自己房間，不串門不聚集；打水、洗衣等期間有序排隊(duì)，不攀談；按時(shí)就寢，不熬夜；保持室內(nèi)清潔，每天開窗通風(fēng)3次，每次30分鐘，及時(shí)清除垃圾；每天清晨測量體溫，如有發(fā)燒、咳嗽等癥狀或身體不適，立即向宿管老師匯報(bào)，服從老師安排到隔離場所，通知家長接回，及時(shí)就醫(yī)、居家學(xué)習(xí)。如確實(shí)不能接回的，安排教職工陪同就醫(yī)，返校后安排獨(dú)立區(qū)域住宿，進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，經(jīng)3天2檢核酸檢測或抗原盒檢測（第1、3天檢測）陰性后方可回原班級、原宿舍。

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▲東莞外國語學(xué)校

　　09

　　保持環(huán)境衛(wèi)生

　　保持室內(nèi)外環(huán)境清潔衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，垃圾分類丟放。經(jīng)常開窗通風(fēng)，定期晾曬、洗滌被褥及個(gè)人衣物，保持用品清潔。清除室內(nèi)外積水，防止蚊蟲孳生。

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▲華僑中學(xué)

　　10

　　口罩使用規(guī)范

　　一般情況下選擇一次性醫(yī)用口罩。佩戴前應(yīng)洗手，佩戴時(shí)注意區(qū)分口罩上下和內(nèi)外面，摘口罩時(shí)應(yīng)注意避免手接觸口罩外面，丟棄時(shí)可使用塑料袋包裝后再丟棄，或丟至專用口罩回收箱，避免口罩二次污染。

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▲清溪中學(xué)

　　11

　　健康生活

　　規(guī)律作息，堅(jiān)持每天戶外體育鍛煉2小時(shí)，保持8—10小時(shí)睡眠，保證營養(yǎng)，均衡飲食，不挑食、不偏食，適量飲水。注意根據(jù)天氣和所處環(huán)境增加衣物，避免受涼或過熱。平衡情緒，保持心情舒暢，如感恐慌或焦慮，及時(shí)向家長或老師傾訴，或向心理老師求助。

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▲東莞中學(xué)初中部麻涌古梅一中

　　家長特別提醒篇

　　01

　　風(fēng)險(xiǎn)排查和報(bào)告

　　家長須按市疾控部門風(fēng)險(xiǎn)排查和報(bào)備的要求如實(shí)向社區(qū)和學(xué)校報(bào)告孩子和同住家屬14天疫情風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的情況，家長或孩子從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返莞及孩子共同居住人粵康碼出現(xiàn)紅黃碼，或有發(fā)熱、咳嗽等疑似新冠病毒肺炎癥狀時(shí)，須按照防疫要求做好本人健康管理，還應(yīng)及時(shí)告知孩子班主任。

　　02

　　孩子健康防護(hù)

　　學(xué)生家長要督促孩子加強(qiáng)往返學(xué)校途中的自我防護(hù)，堅(jiān)持佩戴口罩，勤洗手，保持一米線社交距離，盡量避免乘坐公共交通工具；為其提供一周以上（至少每半天一個(gè)）的口罩?jǐn)y帶返校；孩子在有寄宿條件學(xué)校就讀的，應(yīng)讓孩子在校內(nèi)食宿，落實(shí)全封閉管理要求；孩子在不具備寄宿條件的學(xué)校就讀的，盡量在學(xué)校午休及用午餐，家長和學(xué)生應(yīng)與學(xué)校簽訂承諾書，實(shí)行家�！皟牲c(diǎn)一線”管理，加強(qiáng)健康監(jiān)測；孩子符合接種條件的，要按時(shí)帶孩子主動(dòng)接種新冠病毒疫苗，增強(qiáng)免疫力。

　　03

　　居家隔離

　　如有家庭成員需要居家隔離進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察，應(yīng)盡可能與其他家庭成員分房間居住，減少接觸；必須接觸時(shí)需佩戴醫(yī)用外科口罩和手套，交談保持1米以上距離；嚴(yán)格執(zhí)行分餐制；被隔離者用過的物品和接觸過的環(huán)境要隨時(shí)消毒。消毒劑按說明正確使用并妥善保管，避免兒童接觸。家庭成員隔離，家長應(yīng)每日向班主任報(bào)告情況。

　　04

　　返校核驗(yàn)

　　患病小孩病愈且隔離期滿后，需在復(fù)課前到醫(yī)院或社區(qū)開具病愈證明或解除隔離證明，在上（下）午第一節(jié)上課后到校，先到校醫(yī)室復(fù)核確認(rèn)后，方可回班。已排除傳染病返校的，除提供醫(yī)學(xué)證明外，應(yīng)待發(fā)熱、咳嗽、吐瀉等不適感消失，身體痊愈（發(fā)熱者退熱48小時(shí)后，嘔吐腹瀉者癥狀消失72小時(shí)后）。過敏、哮喘等其他原因引起的咳嗽也需提供醫(yī)院的醫(yī)學(xué)證明。

　　若校醫(yī)復(fù)核結(jié)論與醫(yī)院病愈證明不一致，先以校醫(yī)的結(jié)論為準(zhǔn)，小孩暫時(shí)回家繼續(xù)隔離。家長有異議，之后可與學(xué)校協(xié)商處理。